隠せなくなっている闇

今日は十五夜ですね。

月が煌々と光っています。

最近、自分の中の闇の部分に光を当てる作業の必要にかられています。

闇も隠せなくなっているなとも感じます。

闇だって自分の存在を認めてもらいたい！

ここにいるってことを認識してもらいたい、と思っているのかなと。

見ないようにしているとこっちを見てくれ！と暴れてくるような気がします。

とりあえず見てあげれば、騒いでいる子供も静かになるように。

暴れん坊の大きな闇も、まずは見てあげれば少しは静かになってくれるかなと。

瞑想したり、感情を感じたり、体感覚を維持したり、そんなことで、潜在意識の暴れん坊を認める作業の毎日です。