何かを隠したり守ろうとしたりするからつらいんだ

守ることは悪くないとおもいますが、自分のエゴ、保身から守るというのは、本質からずれている気がします。

全てをさらけ出す必要はないけれど、、、

隠そうとすることに使うエネルギーや、保身のために守ろうとすることに使うエネルギーは、無駄なエネルギーの使い方かもしれません。

隠すことをやめて見つめる、守ることをやめて裏側の弱さをみてみる、そんなことで、少し楽な気持ちになるんじゃないかと思いました。